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DESCRIZIONE

Lezioni di resilienza all'autrice della Scelta di Edith

"La dottoressa Eger mi ha cambiato la vita." Oprah Winfrey

Tutti noi, in quanto esseri umani, andiamo incontro alla sofferenza: alla perdita, alla paura, all'ansia e al fallimento. Ma sempre abbiamo la facoltà di scegliere se arrenderci al trauma oppure cercare di vivere ogni istante della nostra vita come un dono. Edith Eger, che è sopravvissuta ai campi di sterminio, ha scritto questo libro per incoraggiare ognuno di noi a modificare i pensieri e i comportamenti autodistruttivi che mettiamo in atto quando veniamo colpiti da un dolore. Divenuta psicoterapeuta, esperta nella cura dei disturbi da stress post-traumatico, la Eger, con esempi tratti dalla sua stessa esperienza di sopravvissuta e da quella dei suoi pazienti, insegna a diventare più resilienti attraverso l'elaborazione delle esperienze negative e a trarre da questo processo la forza che ci rende veramente liberi. Perché non è ciò che ci succede nella vita che conta di più, quanto piuttosto come affrontiamo ciò che ci succede.

DETTAGLI

ALTRI CONTRIBUTI : Lucia Corradini
FORMATO PER IL PRESTITO : PDF/EPUB con DRM Adobe oppure Readium LCP
FORMATO PER LA VENDITA : PDF/EPUB con DRM Adobe
ISBN EPUB : 9788867008810
ISBN PDF : 9788867008827
ISBN CARTA : 9788867008193
LINGUA : italiano
ARGOMENTI : # in Società e scienze sociali / Psicologia / Psicologia sociale, di gruppo o collettiva /
Salute e valorizzazione personale / Auto aiuto e valorizzazione personale / Psicologia: opere divulgative